Einzelcoaching

Die Coaching-Sitzungen richten sich nach Ihrem aktuellen Anliegen. In einem intensiven Prozess definieren wir gemeinsam Ihre Ziele und entwickeln lösungsorientierte Strategien, Impulse und Denkansätze zu deren Erreichung. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen neu zu entdecken, zu aktivieren und Stärken zu entfalten, um herausfordernde Situationen oder Krisen zu meistern. Umfang und Häufigkeit der Sitzungen stimmen wir gemeinsam ab.

Zu den Themen gehören beispielsweise:

• Persönliche Entwicklung & Selbstreflexion: Stärken erkennen, Selbstwert, Persönlichkeit entfalten
• Berufliche Entwicklung & Orientierung: Karrierefragen, Führungskompetenzen, Entscheidungs- und Veränderungsmanagement
• Stress & Work-Life-Balance: Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Balance zwischen Beruf und Privatleben
• Konflikte & Beziehungen: Konfliktmanagement, soziale Kompetenz, Kommunikation
• Prüfungen & konkrete Herausforderungen: Umgang mit Prüfungen, Blackouts, Alltagssituationen
• Achtsamkeit & Entspannung: Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Ressourcen aktivieren

Kosten
Die Kosten für Coaching-Sitzungen sind nicht im Rahmen der Behandlung einer Diagnose und werden aus diesem Grund nicht von Krankenkassen übernommen, sondern müssen privat gezahlt werden. Im Rahmen der Einkommenssteuer können diese geltend gemacht werden. Ich orientiere mich dabei an der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP). 

Waldfulness-Jahrescoaching

Dieses zertifizierte Coaching in der Natur ist darauf ausgelegt, über ein Jahr bei individuellen Herausforderungen oder Veränderungen unterstützend zu begleiten und einen Raum für neue Perspektiven entstehen zu lassen.
Geeignet sind sowohl berufliche Themen, persönliche Neuorientierung als auch der Wunsch nach mehr Fokus und innerer Ruhe. 

Inhalt des Waldfulness Jahrescoachings

Ein Jahr Coaching-Begleitung im Einklang mit den 4 Jahreszeiten

• 4 Naturcoachings à 90 Minuten in Köln (z.B. Cranachwäldchen) 
• 4 Online-Coachings à 60 Minuten
• Übungen & Impulse zwischen den Sitzungen
• Zusatzmaterial: Coaching‑Journal, Vision Board Poster und Reflexionskartenset "Kraftvolle Momente und Impulse"

Ablauf und Kosten

Der Start ist jederzeit nach Vereinbarung möglich, Termine und Naturort können gemeinsam festgelegt werden. 
Optional kann zusätzlich das digitale Coaching-Portal von meinem Netzwerk-Partner Waldfulness für 99,95 € zzgl. MwSt. ergänzt werden.

Investition: 1.450 € (Ratenzahlung ist möglich)

Ich bin Teil des Waldfulness Coach-Netzwerks. Dieses Jahrescoaching wurde von Waldfulness zertifiziert und entspricht den Werten sowie den Qualitätsstandards von Waldfulness.